Hjernerystelse
– når hjernen har brug for ro og balance
En hjernerystelse opstår, når hjernen udsættes for et slag eller ryk, der får den til at bevæge sig inde i kraniet. Det kan ske ved fald, sportsskader eller trafikulykker. Selvom der ikke ses skader på scanninger, kan hjernerystelse give markante symptomer som hovedpine, svimmelhed, kvalme, lys- og lydfølsomhed, træthed og koncentrationsbesvær.
For de fleste aftager symptomerne i løbet af uger, men for nogle varer de ved i måneder – det kaldes ofte postcommotio syndrom.
Helhedsorienteret behandling af hjernerystelse
Ved hjernerystelse handler det ikke kun om at give hjernen ro, men også om at hjælpe kroppen med at genfinde balance. Efter et slag mod hovedet kan der opstå spændinger i nakke, kæbe og ryg, som forstyrrer blodcirkulation, nerver og kroppens evne til at restituere.
Behandlingen har derfor fokus på at:
-
Afspænde nakke, skuldre og kæbe, så blod- og nerveforsyning til hjernen fungerer bedre
-
Skabe ro i nervesystemet, så symptomer som hovedpine og svimmelhed dæmpes
-
Understøtte kroppens naturlige heling ved blide manuelle teknikker
-
Se sammenhænge mellem nakke, ryg, åndedræt og fordøjelse, da de alle påvirkes af hjernerystelse
Jeg har faktisk kun positivt at sige. God modtagelse, faglig dygtig, kæmpe respekt, og positiv effekt efter behandling. Jeg kan kun anbefale Odense Fys. Jeg kommer igen!
Tina
Vagusnerven og hjernerystelse
Ligesom ved piskesmæld kan vagusnerven blive påvirket efter en hjernerystelse. Det kan forklare, hvorfor nogle oplever kvalme, ændret appetit eller fordøjelsesbesvær. Vagusnerven er en vigtig del af det parasympatiske nervesystem, som styrer kroppens evne til at slappe af og restituere.
Ved at løsne spændinger omkring nakke og hals og samtidig skabe ro i nervesystemet kan man støtte vagusnerven og dermed forbedre både fordøjelse og velvære under helingsprocessen.
Gode råd ved hjernerystelse
-
Giv hjernen ro – undgå skærme, høj musik og stærkt lys de første dage.
-
Sov og hvil regelmæssigt – kroppen heler bedst i pauserne.
-
Hold dig i let bevægelse – små gåture kan hjælpe blodcirkulationen uden at overbelaste.
-
Træn gradvist – fysisk og mental aktivitet skal øges langsomt og uden at presse symptomerne.
-
Vær tålmodig – heling tager tid, men den rette indsats kan forkorte forløbet.
Vores tilgang
Vi ser kroppen som en helhed, hvor hjerne, nakke, ryg, åndedræt og fordøjelse er tæt forbundet. Behandlingen retter sig derfor ikke kun mod symptomerne, men mod at genoprette balancen i hele kroppen. På den måde skaber vi de bedste betingelser for, at du kan komme dig mere effektivt efter en hjernerystelse.